香辣虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料虾仁相克食物芹菜相克食
煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 盐适量油适量煎鸡蛋的做法1.蛋四个。2.油烧热，分别打进鸡
丝瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜相克食物鸡蛋相克食物油蒜相克食物 盐丝瓜炒
爆炒尖椒大头菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 甘蓝半棵 尖椒两根 花椒 盐 糖 （生抽）适量爆炒尖椒大头菜的做法1.一半，去掉中间的芯，切丝，青椒切丝2.少油，爆香花
糖醋蒜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 净蒜头2000克 盐水适量 细砂糖500克 酿制陈醋1000ML糖醋蒜的做法1.挑选饱满的新蒜头，剥去老皮。切掉根须2.剪去多余的
高压锅酱牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 牛腱子肉1500克大葱1棵相克食物姜5片
青豆炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料虾仁300克相克食
酸辣粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红薯粉丝 油炸花生香菜
经期减肥最快秘籍 掌握方法和技巧7天瘦6斤不是梦
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