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毛血旺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:54:49  阅读:9621 作者:卢广仲 本站原创

健康功效

鸭血:补血、解毒
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
魔芋:消食积、化痰、解毒

食材用料

鸭血 鲜香菇
金针菇相克食物魔芋相克食物
毛肚百叶相克食物
黄豆芽相克食物 方火腿
莴苣相克食物冬笋相克食物
口蘑相克食物花椒
料酒大葱相克食物
干辣椒相克食物
鸡精 川味火锅底料
郫县豆瓣酱

毛血旺的做法

  • 1.材料:鸭血、金针菇、鲜香菇、魔芋、毛肚、百叶、黄豆芽、方火腿、莴苣、冬笋、口蘑
    调味:大葱、盐、干辣椒、花椒、料酒、鸡精、料酒、郫县豆瓣酱、川味火锅底料

  • 2.香菇洗净去蒂顶部打花刀;口蘑洗净切片;金针菇洗净去根部;火腿切片备用。

  • 3.莴笋切成条,毛肚、百叶切条,干辣椒切节、黄豆芽切去须根;鸭血切片。

  • 4.百叶、毛肚入沸水氽煮后捞出。

  • 5.鸭血轻轻倒入放有黄酒的沸水焯熟。

  • 6.冬笋片、黄豆芽、口蘑、金针菇、香菇入沸水氽煮后捞出。

  • 7.锅置火上油烧热煸香葱花、放入干辣椒、花椒煸炒至辣椒呈棕红色。

  • 8.下入豆瓣酱、火锅底料炒至呈红色。

  • 9.倒入鸡汤熬煮至沸腾。

  • 10.往红汤中下入莴苣段、魔芋丝、火腿、黄豆芽等,加入鸡粉、盐、料酒调味。

  • 11.大火煮开转中火,待原料熟透盛入容器。

  • 12.锅置旺火上,倒油烧至六成热,放入辣椒节炸呈棕红色,下花椒炸香,淋在容器中即可。

  • 13.特点:麻辣鲜香,汁浓味足。

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