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酸菜米粉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:46:21  阅读:8775 作者:宋晓波 本站原创

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

酸菜米饭碗半碗米粉一小把
大白菜叶三片生姜一块相克食物
大蒜两瓣相克食物小葱一根相克食物
郫县豆瓣适量 花椒面少许
一品鲜酱油一汤匙 鸡精少许
香油适量 清水适量

酸菜米粉的做法

  • 1.准备食材,大块的酸菜切细,
    (我用的是酸菜鱼配料里的酸菜,自带辣味)

  • 2.米粉用开水泡软,捞出过两遍冷水,这样更清爽不粘连

  • 3.大白菜叶洗净撕小片,放进开水锅里焯水至断生即捞出

  • 4.姜蒜切末,葱白葱叶分开切碎

  • 5.热锅倒油,烧至七成热,转中小火,倒入姜蒜葱白爆香

  • 6.倒入酸菜,炒出香味,加入一小勺郫县豆瓣和花椒面继续翻炒出红油

  • 7.加入两大碗清水,一品鲜酱油,大火烧开

  • 8.盖上盖子,烧开后转中小火熬三五分钟,把酸菜味熬出来

  • 9.打开盖子,放进米粉,大火烧开

  • 10.加入菜叶,再次烧开立即关火,撒上鸡精,倒点香油,即可出锅

  • 11.盛到碗里,撒上葱花

  • 12.再来一张,美美的享用啦~

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